El sábado 6 de noviembre, en el centro de Yoga Tridente, se va a hacer un taller práctico sobre las diferentes técnicas de meditación, el nivel es de introducción a la meditación y veremos desde la toma de la postura hasta técnicas de meditación Budista, pasando por Zazén y terminando con meditaciónes Dinámicas.
El taller será impartido por Antonio Sanchez, profesor de Yoga en el Centro Tridente.
"mira con los ojos interiores lo que está ocurriendo y permanece intacto, desapegado.."
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